Витамин K - Филохинон

Витамин KДругое название: Филохинон
Описание: жирорастворимый комплекс из трех составляющих - К1, К2, К3. Необходим для синтеза протромбина и правильного функционирования свертывающей системы.
Суточная норма потребления: 65-80 мкг.
Основные функции: Влияет на свертываемость крови.
Симптомы недостаточности: Трудноостанавливаемые кровотечения.
Основные источники: Люцерна, овес, яичный желток, соевое масло, рыбий жир, капуста, листовые зеленые овощи, морские водоросли.